もうすぐ節分!!（2013/01/30）
こんにちは
４病棟リハビリテーション部です
最近雪も降って、ますます寒くなってきましたね
もうすぐ２月・・・
２月といえば、「節分」ですね（＾ｖ＾）
「鬼は外！福は内！」と言っていたことが懐かしいです
４病棟では、病棟レクリエーションの一環として、患者さまに鬼の顔を描いていただき、色を付けていただきました
様々な鬼の顔がいます
ユーモアがあって、とても素敵だと思いませんか？
患者さまが描いたんだなぁと思うと、とても嬉しい気持ちになります
是非一度、４病棟スタッフステーションに寄られてくださいね(^^)
また、節分といえば「歳の数だけ豆を食べると健康に良い」という言い伝えがありましたよね
私は小さい頃、お菓子用の甘い節分豆が大好きで、いつも自分の歳より多めに豆を食べていました
そのせいか、子供の頃はあまり病気になることもなく過ごすことができたような気がします！
大人となった今、節分の日に豆を食べる機会が減ってしまい、少し体が弱くなったような気が・・・。
今年は歳の数だけ、また豆を食べてみようかな・・・
（笑）
まだまだ寒い日が続きますが、皆さまも体に気を付けられてお過ごしくださいね
（リハビリテーション部 ４病棟）
初めまして！（2013/01/22）
初めまして！１２月より入職しました２病棟看護師です。
先日、妻と結婚１０年の旅行にいってきた写真を掲載します。
尚、鑑賞に堪えない為、人物は掲載せず風景のみとさせて頂きます。
旅行先は北海道、４泊５日です。天気にはあまり恵まれませんでした。
左から順に札幌テレビ塔、札幌時計塔、旭山動物園
左から順に登別マリンパークニクスのやる気のないアシカ、函館五稜郭
過密スケジュールで疲れた旅行でしたが良い思い出になりました。
機会があればまた書き込ませて頂きます、では！
（看護部 ２病棟）
継続は楽しいからなり！？（2013/01/15）
新年が明けてからもう半月が経ちますね
お正月気分もすっかり抜け、やっと元の生活に戻った？と いう感じです
でもでも、体型だけはまだ元に戻っていないような・・・？
休みの間ろくに外にも出ず、『飲んで食べては寝て』を 繰り返し、
毎年恒例のお正月○り・・・
いいかげん再開しなくては！と、体調を崩した昨年末から しばらくお休みしていた
スポーツジムに先週久々に行ってきました
昨年４月、当院が開院したとほぼ同時にスポーツジムに入会してから、早９ヶ月が経ちます
元々運動が得意ではない私が週２日くらいのペースながら、 半年以上も続いているなんて
ビックリです(◎o◎)!!
でも考えてみたら、それはただ単に「楽しい！！」からでした
どちらかというと、マシンを使ってトレーニングするよりもスタジオで行う
プログラムの方に 興味があり、初めは色々なクラスに参加してみましたが、いつしか
ヨガ、エアロビ、ズンバ、リトモス のある曜日に通うようになっていました
中でも、「ズンバ」と「リトモス」というものにすっかりはまってしまったのですが、
どういうものか少し説明を。
「ズンバ」とはラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズです
とにかく音楽がすごく楽しくて、ダンス自体もそれほど難しくはなく、お祭り騒ぎのように
楽しく踊りましょう！という感じなので、カロリー燃焼はもちろん、かなりのストレス
解消になります（人気のクラスです）
もう１つの「リトモス」の方は様々なジャンルのダンス（ラテン、ヒップホップ、サルサ、フラメンコなど）
から構成されたダンスエクササイズです
こちらは曲に対して振りがきちんと決まっているので、
最初はついていくのだけで大変ですが、 振りを覚えてくるとかなり楽しいです
音楽はレディ・ガガやマドンナなどのメジャーな曲も多いので それだけでテンションは上がります
と、こんな感じで毎週楽しくスポーツジムに通っています(*^。^*)
もちろんマシンを使ったトレーニングなども少し？はしていますが、それだけだったら
半年も続いていなかったかも・・・です
まだまだ飽きそうにはありませんが、とりあえず１年目指して頑張ります
（総務課）
栄養士のしあわせブログ☆彡vol.3（2013/01/09）
みなさま、新年明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
元旦の富士山です
冬の澄んだ空気で富士山がとても綺麗でした
さて、新年1回目の栄養科ブログです
まずは、年末年始の行事食メドレー
～冬至～
～クリスマス～
～大晦日～
～お正月～
患者さまに年末年始の雰囲気を味わっていただけるよう、
調理スタッフ一同、心をこめてお作りしました(*^。^*)
本年も患者さまへ笑顔をお届けできるよう、一生懸命がんばります
（栄養科）