スタッフブログ

熱中症には気を付けて(2021/06/28)

こんにちは!在宅支援センターです。
梅雨の中、暑い日が続いていますね。
暑い時には辛いものが食べたくなりませんか?
先日見付けた辛い焼きそばを食べてみたところ、ひとくち食べた瞬間に辛すぎて
涙が出てきました。

そして、暑くなると心配になるのが熱中症です。
当院では環境省が発表している暑さ指数を基に、熱中症予防に取り組んでいます。

暑さ指数とは、気温・湿度・輻射熱を取り入れた温度の指標です。

通所リハビリでは、暑さ指数25~28の警戒レベルになると屋外歩行などを禁止として
対応しています。
暑さ指数についてはインターネットで調べることができるので、気になる方は検索して
みてください。

 

これからさらに気温が上がりますが、暑さに負けず頑張りましょう!

(在宅支援センター)

5月になりました(2021/05/11)

こんにちは。

今回は在宅支援センターの訪問リハビリスタッフが担当させていただきます。

 

5月に入り、段々と暖かくなってきてお花も新緑も綺麗な季節になりました。

リハビリにお伺いすると、お庭にたくさんのお花が咲いているご自宅もあり、

とても癒されています。

その中でお話を伺うと、「もう少し体力をつけて、庭での作業をもう一度

行いたいからリハビリを頑張るぞ!」という前向きな目標を持っている方も

おられます。

訪問リハビリでは「その人らしい生活」を取り戻すために、実際に自宅内外の

移動や動作の練習を行うことができます。

今後の目標を決めるときには、何ができるようになったらもっと生活が豊かに

なるかな?ということを常に意識してお話を聞くようにしています。

これからもご利用者さまの想いを尊重しながらリハビリを行えるように、

ご利用者さまの笑顔やご自宅のお花に癒されながら、これからもスタッフ一同

頑張ります。

(在宅支援センター)

2月といえば・・・。(2021/02/24)

こんにちは(≧▽≦)

今回担当させていただくのは、在宅支援センター、通所リハビリです。

2月といえば、一番のイベントはバレンタインデーですね❣

今年は自宅🏠での時間も増えたので、久しぶりにお菓子🍩作りをしてみました。

学生の頃はお菓子作りが趣味で、よく作っては学校🏫に持っていっていたことを思い出し、

とても懐かしく感じました。

主人に日頃の感謝の気持ちを伝え、ガトーショコラを作り渡しました。

自分用には、ロイズの生チョコをお取り寄せ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

少しでも美味しいものを食べてストレス発散です。

皆さんはどんな趣味がありますか?

私はこれから暖かくなり観葉植物との触れ合いを楽しみにしています。

 

そして、いまだなお、新型コロナウイルスが各地で流行しています。

通所リハビリでは、新たにオゾンでの消毒装置や、パーテーションの設置を行い、

こまめな換気と消毒、来所時の検温を徹底し、皆さんに安心してリハビリをしてもらえる

よう感染対策に取り組んでいます。

少しでも早く、いつもの日常が戻ってきますように・・・☆

 

(在宅支援センター)

家庭菜園🌞(2020/12/30)

皆様こんにちは😊

今年もあとわずかになりましたね。

当病院のクリスマスツリー🎄も綺麗に点灯💡しています。

 

今年は窮屈な過ごし方になってしまいましたが、私は趣味の1つである家庭菜園を

していました。

12月の初旬までは暖かかったので、ピーマンもプチトマト🍅もよく頑張ってくれて

この時期まで収穫が出来たのは初めての事でした。

又、春に菊芋を久しぶりに1株だけ植えてみると、買い物かごに3/4程度の思っていた

以上の収穫ができました

以前一度だけ植えたことがあったのですが、食べ慣れず調理方法を調べてからと

後回しにしているうちに、しなびてしまいほとんどダメにしてしまうという事があり

今回は早めにと、サラダや煮物や色々と調理🍳してみてもまだたくさん・・・、

という事でゆがいて冷凍保存しました。

お茶🍵にもなるとの事で1度しか使用したことがなかった野菜乾燥機「からりんこ」が

とても役立ち、パリパリに出来上がりました。血糖値の上昇を抑える効果があり、

腸内環境の改善👍、むくみ解消👍、血圧上昇を抑制👍する作用を持つと言われている

そうなので、色々とあてはまる所がある私としては改善出来ればと思っています

今年は年末年始のイベントも中止になる所が多く、少し物足りないお正月🎍になりそうですが

来年オリンピックが開催されるといいですね

在宅支援センターでは祝日にボッチャを行ったり、ラン伴の動画を撮ったりと皆さん楽しんで

くださいました。

また、来年用に切り絵を作成して頂きました

急に寒くなりましたが皆様、体調を崩さないようご自愛し、良いお年をお過ごしくださいませ<(_ _)>

 

(在宅支援センター)

リンゴ🍎狩りに行って来ました☺️(2020/10/27)

皆様こんにちわ✨

朝、晩がかなり涼しくなってきましたが、体調を崩されていませんか❔

 

実りの秋、食欲の秋ですよね🎵

先日、リンゴ🍎狩りに徳佐に行って来ました。

池があり鯉に餌をあげる事もでき

子供は大喜びです✨

 

去年と同じ所に行ったのですが

コロナ対策のため、去年と違う事が多々あり、びっくりしました😅

リンゴを切るナイフは、持参するか、使い捨てのナイフを購入。

食べたリンゴの皮は袋に入れ、口を縛って指定の場所に捨てるようになっていました。

他にもありましたが

コロナ禍でも安心して利用できるように

対策をとっていらっしゃるなと感じました😊

 

在宅支援センターでも、感染予防をし

安心して利用、訪問できるように

日頃から気をつけて頑張っています💪

 

コロナ禍ではありますが、

予防をしっかりして、秋を満喫できたらいいですね🎵

 

(在宅支援センター)

手先のリハビリ(2020/09/01)

皆さん、こんにちは。 

在宅支援センターです

8月も下旬になりましたが、35度を超える猛暑が続いていますね。皆さん、夏バテなどしていませんか

私は、栄養ドリンクを「グイッ」と飲みながらなんとか頑張っています 

今年の夏は新型コロナウイルスの影響で、毎年楽しみにしていた夏のライブが開催されず。(1年間で一番楽しみにしていたライブです( ノД`)シクシク…)

様々なイベントも中止になり、外に出る機会が減りましたよね

家の中でTVをみながらおやつを食べる日々が続き体型がすごいことに

これはまずいと思い、気軽に続けられることをやろうと、リンパマッサージとストレッチ、TVを見ながら筋膜リリースを現在継続中です引き締まった体になりますように

在宅の利用者様も家で過ごす時間が増え、手先のリハビリとして切り絵をされたり、塗り絵をされたり、筋力トレーニングメニューをホームワークとして毎日されている方もいらっしゃいます

 

切り絵をされている方は、最初は簡単なものでも失敗を繰り返しながら、諦めることなく続けられ、どんどん上手になられ、作品をつくることにやりがいと喜びを感じておられます毎回すごいなっと感心させられます

まだまだ、暑い日が続きますので、熱中症などで体調を崩さないように気をつけてくださいね

(在宅支援センター)

 

 

在宅支援センターでの感染対策(2020/06/30)

今回は在宅支援センタ-が担当させていただきます。

他県への移動が可能になったとはいえ、まだまだ外出が難しい昨今ですね。私も毎月帰省していた地元の兵庫県へは2月を最後に行けておりません。早く帰りたいなぁと思う今日この頃です。

さて、通所リハビリにおきましてもコロナウィルス感染予防の対策として、体操時にビ二-ルのパ-テ-ションを設置しています。少し視界が気になりますが、ご利用者様にとっては安心感があるようです。今後とも、安全には十分に配慮しながら運動に取り組んでまいりたいと思います。

窓から視線を落とすと、彩とりどりの紫陽花が咲いており私達の目と心を癒してくれます。

間もなく七夕ですが、早くコロナウィルスが収束して以前の様な華やかな日々に戻ることを願うばかりです。

(在宅支援センター)

 

 

ストレッチをしてみましょう!(2020/05/12)

 

皆さん、こんにちは在宅支援センター通所リハビリです

 

新型コロナウイルスに収束の目途が立っておらず、GWも外出自粛の影響により、おうちで過ごされる時間が多かったのではないでしょうか? 

当事業所では手洗いなどの感染対策を取りながら営業を続けさせてもらっています

さて、皆さんはおうちでどのように時間を過ごされていますか?本を読んだり、テレビを見たり、ウォーキングしたりされている方もいらっしゃると思います

おうちで過ごす時間が多い中、座っている時間が長くなると腰痛や血行不良など体の不調の原因になると言われています

そこで、今回は自宅でも行えるももの裏側のストレッチ方法を提案したいと思います

 

大事なポイントとして①呼吸を止めない、②反動をつけない、③無理をしないことが大切です。

(在宅支援センター)

 

新型コロナウイルス(2020/03/05)

みなさんこんにちは在宅支援センターです

現在コロナウイルスが各地で流行しており、流行を心配されている方が多くみられます
バスやタクシーでの密室空間での感染も見られるため、送迎時にも細心の注意を払っています
リハビリに来られる方にはお迎えに行く前に事前に体温を測っていただくようにお願いしております。
着いてからも再度体温を測っていただき37.5度以上の方はお休みしていただくようお願いしております。
常に机には手指消毒用のジェルは置いておりますのでいつでも使える状態になっています。
マスク不足が続いておりますが、こまめな手洗いやうがい、消毒をすることで自分の身を守ることが大切だと感じます

個人的な話になりますが私自身も姉が3月中旬に結婚式を予定しておりましたが、9月に延期になりました
準備を以前から進めて楽しみにしていましたが、両家ともに万全な状態でお祝い出来たほうがいいとのことでの決断でした
他にもコンサートや旅行などの中止で悲しい思いをされている方はいるとは思いますが、健康第一に考え、感染が落ち着いて安心して出かけられるような日が早く来られるといいなと思います

(在宅支援センター)

徳リハ神社(2020/01/16)

皆様、こんにちは

在宅支援センターです 

2020年が始まり2週間が過ぎました

今年の冬は暖かい日が多いですが朝・夕の寒さがつらい時期ですね

皆様、体調を崩されていないでしょうか?

 

在宅支援センターでは、期間限定の「徳リハ神社」にたくさんの利用者様が参拝して下さいました

「徳リハ神社」では鳥居やおみくじ、お守りは利用者様に作成して頂きました

とても完成度の高いもので利用者様も楽しんで下さっていました

私もおみくじを引きました

結果は「大吉」でした

良い結果は素直に受け止め、今年も一年頑張りたいと思います

 

インフルエンザがまだまだ猛威を振るっています

皆様、どうぞお体ご自愛下さい

(在宅支援センター)