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季節の変わり目(2022/11/17)

こんにちは、薬剤科です。
11月に入り本格的に秋らしくなってきました。
紅葉もこれから見頃になりますね。
と言いつつあっという間に冬になりそうです💦

私は四季の中でも秋が好きなのですが、同時に寒暖差アレルギーに
悩んでいます…
朝晩の冷え込みと日中の気温差が大きく、もともとアレルギー持ちの私にとっては
避けては通れない悩みです。

改善するには気温差の幅を少なくすることがいいとのこと。
お薬もありますが、日頃から体を温めたりして体温調節を行い、規則正しい生活を
送ることが大切です。

分かっていながらなかなか実行出来ていない自分に言い聞かせながらこのブログを
書いております…

季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けていきましょうね。

 

(薬剤科)