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ホットヨガにはまってます。（2017/08/30）

みなさん、残暑厳しい日々を元気にお過ごしでしょうか

私は、5月からせっせとホットヨガに通っています。

いつかはやりたいと思っていたヨガ。最初の一週間は筋肉痛でカラダはボロボロでしたが

今ではすっかり慣れ、終わった後の爽快感が快感に変わり

すっかりはまっています

元々、それほど汗をかく方ではなかったのに、ハンパない汗に自分でもびっくり

カラダの中の老廃物が、スッキリ出た感大ありで、えらいながらもチョー気持ちいい

体力つけて、筋肉つけて、いつまでも元気に動き回れるカラダでありたいので、

私のホットヨガ生活は当分続きそうです。