転倒予防指導士とは?(^_^)v(2018/09/11)
皆さまこんにちは
今回は在宅支援センターが担当をさせていただきます。
先月、病院内のスタッフ2人と共に研修に参加し、転倒予防指導士の資格を取得する事が
出来ました
転倒予防指導士とは、社会に転倒に対する正しい知識と経験を啓発し、人々の健康増進に
寄与することを目的につくられた資格です。
今回の資格取得で学んだことをお伝えしようと思います。
在宅生活、入院中に限らず転倒は誰にでも起こる可能性があります。
60歳以上の4人に1人は1年間に一度は転倒しているとの報告があるほど、転倒の危険性は生活の中に溢れています。
しかし、歳を重ねると体力や筋力が落ちてしまうため、転倒することを完全に防ぐことはできません。
転倒を大きな事故にしないために、
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転倒しにくい身体づくり
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転倒を怪我に繋げない環境づくり
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転倒を防ぐ体制作り
が重要であると学びました。
まずは転倒しやすい方の把握ができるように、当院の通所リハビリでも今月から利用された方に
対して転倒スコアをつけさせて頂き、自宅での転倒歴を把握するようにしています。
通所リハビリの利用者様が少しでも、安全に毎日が過ごせるように支援していこうと思っています。
皆さまも足の筋力を落とさないように1日20回のスクワットから始めてみてはいかがでしょうか
まだまだ暑い日が続きます、体調に気をつけてお過ごしください。
(在宅支援センター)